20130110
智慧净化人之能力
正气净化人之精神
一个人的格局决定了他的成败，一个人的能力决定了他的收获
人生在世，天之所生，地之所造，因此生命生生不息，繁衍不绝。所以对待他人应该像对待自己一样。待人接物要懂得祛除私心杂念，仁人爱人，仁人爱物，如此才不会被违背天地之道。一个人的能力越大，越要谦虚，责任越大，越要低调，树立匡扶天下为己任的志向，切不可高高在上，恶以待人，陷他人百姓于水火。做人应该遵循古训，领悟古人的深邃思想，明白自身的责任，就如孔子讲求仁爱。所谓的仁爱就是必须成就他人，富人他人。成就他人才能成就自己，富贵他人，才能富贵自己，如此就能让人心悦诚服的归顺于我。
做人要心念他人之苦，勤俭持身否则定然不得人心，此时安身立命的根本。贫者个妄求富贵，富者不贪求享乐，时刻以勤劳激励着自己的人生。做人要努力学习本领，积极锻炼自己的身体，时刻居安思危，增长才干，心念天下苍生，教化众生。勤劳的人长生，安逸享乐的人短命，人生只有在辛苦劳作时，才能发挥自己的才干，安逸享乐的人不懂学习，自然会被社会淘汰。人应该努力工作，为社会为他人创造财富，如此才能获得世人的尊敬和敬佩。
宋卫平的第一个“田园综合体”究竟长什么样呢？
这个农庄位于浙江省嵊州施家岙村，
占地面积达20亩，
分为农庄、花房、别院、内园和外园几个主体部分。
这青瓦白墙的农庄，
正是宋卫平农业小镇的最小单元，
也是小镇的“细胞”。
主体是一栋落地约500㎡的中式宅院。
户外，便是前庭、后院、菜园，
再到大片农田和果林的“庭院园田”四级体系。
主体建筑一层架空，
架空层高3.9米，
做成了一个高科技农艺空间：
有A字抱架水培、垂直多层水培、
基质培、立柱栽培……
为什么要一层架空呢？
据说这样可以不用占用耕地。
一个32㎡的垂直多层水培，
种菜面积就有160㎡，
产量是传统的3—5倍，
还可以半自动或全自动管理。
二楼是一个合院格局，
建筑面积只有143㎡，
有3个房间，2个卫生间，
1个大厅，还有一个厨房加工区，
南向面宽18.8米。
中庭长宽约7.6×9米，
墙面种满绿精灵、帆根、鸭脚木和阿波蕨。
一部分做成玻璃地面，
为架空层的植物提供采光。
样板房设置的功能，
有会议室、起居室和农具房，
还有一个小小的书吧。
站在巨大的露台上俯瞰，
一派田园风光尽收眼底：
从脚下的景观小院，
蔬菜花园、迷宫和廊架，
老树下的休憩区，
到近处的玻璃暖房、生态泳池……
再远处，隔着一道溪渠，
就是大片的果林、农田，
将近11亩，
一直延袤到天际线上的群山。
内园中，道路都由碎石子铺成，
花坛、菜园也是用石头和木块垒起，
整饬干净。
内园种植大片紫甘蓝和青菜，
边缘杂种鲜花、蓝莓，
还有专门的葱蒜韭菜区、
竹笋区和蜜蜂养殖区，
主要用以满足农场主的日常生活。
挑高的玻璃暖房，
是和朋友喝茶晒太阳的“第二客厅”。
金属大屋顶可电动开阖，
半空中悬垂下一盆盆鲜花和绿植。
还可以打开自动喷雾装置，
既浇灌植物，
夏天又能调节气温。
一个小小的农庄，
可以赋予太多意义：
都市人的乡愁、安全的食品、
传统农村社会的复活、
农民生活品质的飞跃、
农业高科技的迭代……
农庄所在的蓝城农业基地，
为施家岙重新带来一种原生态的生产方式。
所有的农产品，都以有机标准种植，
上市前经农药残留严格检测。
既不对土壤造成污染，
又为城市人提供无公害的食品。
蓝城农业公司在当地
已雇佣了260多名“农业工人”。
将来的经济生态是这样的：
城里人买下农庄，
签定耕地长期租约。
既可自己种植，
也可部分或完全委托蓝城种植，
甚至连销售也交给蓝城农业。
蓝城再返聘农民，
每月付固定薪水，
并且返还一部分农产品。
蓝城影响最大还是当地留守的老人，
蓝城到来后，
以每亩1000元/年向他们租赁土地，
首先带来一大笔土地租金，
经过培训，
他们还可以到农业基地做工。
宋卫平为我们描绘了一幅
新都市主义下返璞归真的完美画卷，
这是宋卫平的理想。
做100个农镇，
辐射带动1万个小镇，
改变2—3亿人的生活。
如今，这个田园综合体项目
正在被各地休闲农业投资者疯狂模仿
尤其是这座架空的建筑
生病是人的癔病，病从口入，祸从口出
什么是心气虚症？
心悸气喘心气虚，只喊不安慌恐居。
面唇色淡苔薄白，脉多细弱沉中取。
治以益气养心法、四味生脉合用需。
简注：四味：即为四味糖，由党参、茯苓、白术、甘草组成、有益气作用。 生脉：即为生脉散、由党参、麦冬、五味子组成、有养心作用。
心气虚症
什么是心血虚症？
心血不足面色谈，全身乏力头晕眩。
心慌气短脉沉细，唇舌淡白食欲减。
治以益脾补血法，归脾汤用病可痊。
简注：归脾汤：由人参、白术、黄芪、当归、炙甘草、茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉组成。有益气生血作用。
心血虚症
什么是心阳虚症？
心阳暴脱汗淋漓，神志模糊烦躁继。
脉弱欲绝四肢凉，急救回阳莫迟疑。
治以回阳救逆法，人参四逆汤效奇妙。
简注：人参四逆汤：由人参、附子、干姜、甘草组成。有回阳救脱作用。
心阳虚症
什么是痰阻心窍证？
谈阻心窍神志乱，苦笑时常竟胡言。
突发晕厥或抽搐，忧郁沉默表情淡。
治以豁痰开窍法，倒痰汤或滚痰丸。
简注： 导痰汤：由半夏、桔红、茯苓、枳实、南星组成，祛痰作用缓和。滚痰丸：由青礞石、大黄、黄芩、沉香、木香组成，祛痰作用峻猛。
什么是热闭心包证？
热闭心包身热烦，甚至昏迷多胡言。
面唇潮红喜冷饮，脉象滑数苔黄干。
治以清新泻热法，清营汤用病可痊。
简注： 清营汤：由生地、玄参、竹叶、双花、连召、黄连、丹参、麦冬组成。有清热凉营作用。
什么是心肾不交证？
心肾不交夜难眠，惊悸健忘头昏眩。
舌红少苔脉细数，多梦盗汗腰酸软。
治以交通心肾法，黄连阿胶汤加减。
简注：黄连阿胶汤：由黄连、阿胶、芍药、黄芩、鸡子黄组成。有泻心火滋肾阴的作用。
辩证
什么是小肠虚寒证？
小肠虚寒尿清长，肠鸣腹泻便稀溏。
少腹冷痛喜温按，舌淡苔白脉迟象。
治以温通小肠法，方选吴萸理中汤。
简注：吴茱萸汤：由吴茱萸、人参、生姜、大枣组成。有温中散寒益气作用。 理中汤：由人参、白术、炮姜、甘草组成。有温里散寒益气作用。
中医养生
什么是小肠实热证？
小苍实热口舌疮，心中烦热渴难当。
茎中疼痛尿短黄，舌红苔黄脉滑象。
治以清热泻火法，导赤凉隔均可商。
简注： 导热散：由生地，竹叶，木通，甘草组成。 凉隔散：由黄芩，薄荷，大黄，元明粉，连翘，枝子，竹叶，甘草。
中医辩证口诀
什么是肝阴不足证？
肝阴不足头幸眩，眼于目湆筋拘挛。
肢体抖动不自主，手足心热时益汗。
滋阴柔肝定风珠，杞菊地黄一贯煎。
简注： 大定风珠：由地黄、麦冬、芍药、阿胶、牡蛎、整甲、龟板、炙草、五味子、麻仁组成。有滋阴柔肝作用。 杞菊地黄丸：由枸杞、菊花、热地、山萸、山药、丹皮、泽泻、茯苓组成。有滋阴清头明目作用。一贯煎：由沙参、麦冬、当归、生地、枸杞、川楝子组成。有滋阴疏肝作用。
中医养生什么是肝阳上亢证？
肝阳上元头晕眩，面红易怒手麻颤。头重脚轻时鼻衄，舌红口苦脉沉弦。治以平肝潜阳法，方选天麻钩藤煎。
简注：天麻钩藤饮：由天麻、钧菌、石决明、山栀、黄芩、牛膝、杜仲、坤草、寄生、夜交藤、茯神
中药
什么是肝风内动证？
肝风内动多老年，卒然昏倒半身瘫。
话强语塞牙关紧，鼻鼾痰壅脉长弦。
治以益气活血法，补阳还五汤可痊。
简注： 补阳还五汤：由黄芪、当归、赤芍、红花、桃仁、地龙、组成。有益气活血通络作用。
热动肝风
什么是热动肝风证？
热动肝风身壮热，四肢抽搐眼上窜。
舌红苔黄脉滑数，乳儿时期较多见。
治以清热熄风法，羚羊钩藤汤急煎。
简注： 羚羊钩藤汤：由羚羊、桑叶、川贝、生地、钩藤、菊花、白芍、竹茹、茯神、甘草
肝气不舒
什么是肝气不舒证？
肝气不舒胸胁痛，脘腹胀满厌食重。
暖气乏力大便溏，烦热口苦面颊红。
治以舒肝理脾法，逍遥疏肝散选用。
简注： 逍遥散：由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜组成。有疏肝理牌作用。柴胡疏肝散：由柴胡、炙草、枳实、芍药、川穹、青皮、香附
肝胆湿热
什么是肝胆湿热证？
肝胆湿热目面黄，胁痛呕恶腹满胀。便秘尿黄食少进，口渴不欲饮水浆。治以清热利湿法，方用加味茵陈汤。
简注：茵陈蒿汤:由茵陈蒿、大黄、栀子组成。有清利肝胆湿热作用。呕吐加竹茹、半夏，腹胀加神曲、内金，尿少加猪苓，泽泻。大柴胡汤：由柴胡、黄芩、积实、芍药、半夏组成。或加元明粉。有清热泻火疏肝利胆作用。
肝胆不宁
什么是肝胆不宁证？
肝胆不宁胸烦满，善惊易恐不安眠。头晕目眩善太息，舌苦白腻脉沉弦。治以和胆宁神法，温胆加味用可痊。
简注：温胆汤：由半夏、桔红、茯苓、竹茹、枳实、甘草组成。可加夜交藤、合欢。有祛痰和胆宁神作用。
一个人的格局决定了他的成败
一个人的能力决定了他的收获
人生在世，天之所生，地之所造，因此生命生生不息，繁衍不绝。所以对待他人应该像对待自己一样。 待人接物要懂得祛除私心杂念，仁人爱人，仁人爱物，如此才不会被违背天地之道。
一个人的能力越大，越要谦虚，责任越大，越要低调，树立匡扶天下为己任的志向，切不可高高在上，恶以待人，陷他人百姓于水火。
做人应该遵循古训，领悟古人的深邃思想，明白自身的责任，就如孔子讲求仁爱。
所谓的仁爱就是必须成就他人，富人他人。成就他人才能成就自己，富贵他人，才能富贵自己，如此就能让人心悦诚服的归顺于我。
一个人的格局决定了他的成败，一个人的能力决定了他的收获。
做人要心念他人之苦，勤俭持身否则定然不得人心，此时安身立命的根本。贫者个妄求富贵，富者不贪求享乐，时刻以勤劳激励着自己的人生。
做人要努力学习本领，积极锻炼自己的身体，时刻居安思危，增长才干，心念天下苍生，教化众生。
勤劳的人长生，安逸享乐的人短命，人生只有在辛苦劳作时，才能发挥自己的才干，安逸享乐的人不懂学习，自然会被社会淘汰。
人应该努力工作，为社会为他人创造财富，如此才能获得世人的尊敬和敬佩。
春天来了，又到了吃狗地芽的季节。如果春天你连狗地芽都没吃一顿，那你这春天算是白过了。对于狗地芽这个名词，很多城里人不是太熟悉，但是在一些农村地区，这个却是一种春季的美食，而且是难得的野味。它还有另一个名字叫做枸杞芽。初春枸杞长出的嫩苗又称枸杞头，味苦，微带甘，可食用。在《红楼梦》中是宝钗、探春所喜爱的美食。江南地区俗称枸杞头，与荠菜、马兰头并称“春野三鲜”。
枸杞芽药食两用古而有之，早在《神农本草经》中就有记载：“枸杞处处有之，春生苗叶，如石榴叶而软嫩，可蔬食。”初春摘取枸杞芽，可食用，略带苦味，但很爽口，能清火明目，民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。《食疗本草》中记载枸杞头有坚筋耐老、除风、补益筋骨和去虚劳等作用。枸杞芽炒鸡蛋味道不错。还可以晒干泡茶喝。
随着人们营养保健意识的增强,对蔬菜的要求也越来越高,营养、保健、绿色安全的特色野菜将更受人们的欢迎，枸杞芽菜就是一种很好的选择！简单清炒，好吃到爆。
【清炒枸杞芽】
材料：
枸杞芽 500克，盐 适量。
将老杆摘去，清洗干净。
滤干水分。
锅里放适量植物油，烧至7成热。倒入枸杞芽，翻炒。
用筷子，快速，翻匀。
放入适量盐，味精，翻匀。
枸杞芽下锅要快速，翻匀。一变色，就要起锅，不能炒久了。
经常需要做饭的，最伤神的就是做一个人的饭嫌麻烦，两道超级简单的电饭煲美食。
红 烧 肉
材料:
五花肉500g、生抽小半碗、老抽少许、冰糖少许、姜片适量、八角适量、桂皮适量
做法:
1. 五花肉切块，焯水去浮沫，沥干盛出;
2. 将生抽、老抽、冰糖混合成酱汁;
3. 电饭煲底铺一层生姜片，放上五花肉，淋上酱汁，倒入清水没过肉，再放入八角、桂皮;
4. 按下煮饭键，煮的过程中不时打开翻搅一下，等电饭煲跳到保温后再焖10分钟即可出锅。
照 烧 鸡 排
鸡腿2个、清酒2大勺、红糖1大勺、日式酱油2大勺、水25毫升、生姜2片、味淋2勺、日式酱油2勺、清酒2勺、蜂蜜2勺
1.鸡腿去骨，加入清酒、红糖、日式酱油、生姜和水腌制30分钟以上;
2.把腌制好的鸡腿肉皮朝下，放在电饭锅里，按下煮饭键;
3.将味淋、日式酱油、清酒、蜂蜜混合调成照烧汁;
4.煮开鸡肉至完全变色后，翻面，倒入调制照烧汁，盖上盖子继续煮;
5.中间最好能翻两次面，煮到跳闸即可。
电饭煲、五花肉、清酒、日式、桂皮
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